Venez étirer votre corps et développer vos muscles posturaux en pratiquant le Stretching - Gym posturale !
Pratique complémentaire au Pilates
Pour Qui ?
Pour pratiquer une technique douce visant à étirer et renforcer les muscles posturaux ainsi qu'à améliorer la mobilité au quotidien venez à ce cours !
La Gym Posturale vous permettra de modeler votre silhouette et d'harmoniser votre musculature
C’est une technique statique globale assurée par des respirations spécifiques. Seuls les moyens d’actions sont donnés, non les buts. Ce qui laisse libre cours à l’interprétation des sensations et des émotions pour agir sur de multiples fonctions organiques mais qui répond aussi à des exigences qu’il faut approfondir pour mieux cerner son raisonnement, son cheminement et son aboutissement.
La méthodologie est précise, tant pendant les postures que pendant les séances.
La finalité d’une posture dépend de la rigueur du placement et d’une utilisation correcte des moyens.
Le travail d’appuis, de repères extéroceptifs et proprioceptifs ainsi qu’une construction musculaire intense amènent
une puissance du corps.
La réalisation est possible pour tous car il n’y a ni performance, ni modèle, ni compétition.
C’est un véritable jeu de construction, toujours contrôlé, où l’étirement progressif et les contractions musculaires aboutissent, en final, à un travail du corps dans sa globalité.
Le Stretching Postural a pour but essentiel de favoriser une régulation tonique grâce à des étirements volontaires et des contractions musculaires profondes.
Quand ?
Le Mardi de 10h20 à 11h20
Tarif
115€+ Adhésion
Animateur
diplômé très pédagogue et souriant vous guidera
pour ce cours.
Le contacter pour plus d'info.
06 37 26 26 18
Lieu
Petite Salle Polyvalente
1 rue du stade à Barberaz
(Sous la mairie provisoire)
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VOS INFORMATIONS SUR L'ASSOCIATION
Décès de Monsieur Hubert Girard
Le CA de l'AFACS a le regret de vous annoncer le décès de Monsieur Hubert Girard professeur de Karaté bénévole de l'AFACS lorsque le Karaté était une activité de l'association.
Toutes nos pensées à ses proches, nous vous présentons nos condoléances.
Arrêté préfectoral suite évolution Covid
Suite à l'évolution de la crise sanitaire, la Préfecture de Savoie a pris des mesures et diffusé un nouvel arrêté préfectoral.
Le port du masque est devenu obligatoire dans les lieux clos.
Un autre arrêté préfectoral du ministère des sports nous autorise la pratique sportive sans masque.
Nous vous remercions vraiment de votre compréhension !
Ci dessous l'arrêté préfectoral de la Savoie à télécharger ainsi que le document du ministère des Sports.
Réponse de la secrétaire d'état sur le bénévolat suite à la question écrite de Mme Bonivard
Suite à un entretien entre Mme Bonivard, et notre président d'association de l'AFACS au sujet du bénévolat, veuillez trouver en pièce jointe, les documents déroulants de ces questionnements.
ASSEMBLEE GENERALE
Bonjour à toutes et à tous, nous vous invitons à notre Assemblée générale le vendredi 19 Novembre 2021 au foyer Hubert Constantin à partir de 18h30, pour échanger avec vous sur divers sujets , votre voix compte pour nous !
Si vous ne pouvez pas être présent, merci de donner votre pouvoir à la personne de votre choix, vous pouvez nous le renvoyer par email, le déposer dans la boite aux lettres du foyer, 14 rue Centrale, ou le donner en main propre à un membre du bureau.
Vous pouvez télécharger les documents en cliquant sur les liens ci-dessous:
PASS SANITAIRE
"Dossier de Presse Pass Sanitaire"
Quelques Précisions sur le PASS SANITAIRE
Le PASS sanitaire, pourquoi ?
A qui le PASS sanitaire s'applique t il ?
Pourquoi et à qui le présenter?
Obligatoire ou non ?
Qu'en dit l'état ? Cliquez sur le lien pour ouvrir le dossier.
AFACS
Foyer Hubert Constantin
14 rue Centrale
73000 BARBERAZ
foyerb73@gmail.com
