Venez étirer votre corps et développer vos muscles posturaux en pratiquant le Stretching - Gym posturale !
Pratique complémentaire au Pilates
Pour Qui ?
Pour pratiquer une technique douce visant à étirer et renforcer les muscles posturaux ainsi qu'à améliorer la mobilité au quotidien venez à ce cours !
La Gym Posturale vous permettra de modeler votre silhouette et d'harmoniser votre musculature
C’est une technique statique globale assurée par des respirations spécifiques. Seuls les moyens d’actions sont donnés, non les buts. Ce qui laisse libre cours à l’interprétation des sensations et des émotions pour agir sur de multiples fonctions organiques mais qui répond aussi à des exigences qu’il faut approfondir pour mieux cerner son raisonnement, son cheminement et son aboutissement.
La méthodologie est précise, tant pendant les postures que pendant les séances.
La finalité d’une posture dépend de la rigueur du placement et d’une utilisation correcte des moyens.
Le travail d’appuis, de repères extéroceptifs et proprioceptifs ainsi qu’une construction musculaire intense amènent
une puissance du corps.
La réalisation est possible pour tous car il n’y a ni performance, ni modèle, ni compétition.
C’est un véritable jeu de construction, toujours contrôlé, où l’étirement progressif et les contractions musculaires aboutissent, en final, à un travail du corps dans sa globalité.
Le Stretching Postural a pour but essentiel de favoriser une régulation tonique grâce à des étirements volontaires et des contractions musculaires profondes.
Quand ?
Le Mardi de 10h20 à 11h20
Tarif
117€+ Adhésion
Animateur
Marie-France Maliverney
06 09 14 01 97
Lieu
Petite Salle Polyvalente
1 rue du stade à Barberaz
(Sous la mairie provisoire)
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VOS INFORMATIONS SUR L'ASSOCIATION
Assemblée générale
Nous avons le plaisir de vous convoquer à l'assemblée générale le vendredi 18 novemebre 2022 à 18h30 salle de réunion au Foyer Hubert Constentin 14 rue centrakle à Barberaz.
Votre présence compte, votre voix et votre avis a de la valeur. Si vous ne pouvez être présent vous pouvez vous faire représenter par la personne de votre choix en lui donnant votre pouvoir.
Nous avons le devoir légal d'être suffisament nombreux physiquement ou représentés grace à un pouvoir, pour valider l'assemblée générale et les décisions prises.
Nous comptons donc sur vous pour nous renvoyer votre pouvoir complété, par mail, ou en la donnant à votre professeur leur de votre activité, ou encore en le glissant dans la boite aux lettres de l'Afacs avant le 18 novembre !
Vous pouvez télécharger le document en cliquant sur le lien suivant :
Reprise des cours
Et voilà... au revoir l'été et nos vacances au soleil !
C'est la rentrée et il est temps de retrouver votre super association avec vos activités préférées ou en découvrir de nouvelles !
Préparez votre retour en consultant les infos sur le site !
Rendez vous au forum des associations le samedi 3 septembre à la salle polyvalente de Barberaz le matin ! Et sautez dans vos baskets !!!
Futurs stages
Rendez vous sur la page "Stages" pour découvrir nos offres, (mise en place de stages 2022-2023 dès que possible !) espérant vous y voir nombreux, tout le monde est le/la bienvenue, adhérent ou non de l'association !
Participez en famille, et venez passer un bon moment convivial.
Réponse de la secrétaire d'état sur le bénévolat suite à la question écrite de Mme Bonivard
Suite à un entretien entre Mme Bonivard, et notre président d'association de l'AFACS au sujet du bénévolat, veuillez trouver en pièce jointe, les documents déroulants de ces questionnements.
AFACS
Foyer Hubert Constantin
14 rue Centrale
73000 BARBERAZ
foyerb73@gmail.com
