Pour pratiquer une technique douce visant à étirer et renforcer les muscles posturaux ainsi qu'à améliorer la mobilité au quotidien venez à ce cours !
La Gym Posturale vous permettra de modeler votre silhouette et d'harmoniser votre musculature
C’est une technique statique globale assurée par des respirations spécifiques. Seuls les moyens d’actions sont donnés, non les buts. Ce qui laisse libre cours à l’interprétation des sensations et des émotions pour agir sur de multiples fonctions organiques mais qui répond aussi à des exigences qu’il faut approfondir pour mieux cerner son raisonnement, son cheminement et son aboutissement.
La méthodologie est précise, tant pendant les postures que pendant les séances.
La finalité d’une posture dépend de la rigueur du placement et d’une utilisation correcte des moyens.
Le travail d’appuis, de repères extéroceptifs et proprioceptifs ainsi qu’une construction musculaire intense amènent
une puissance du corps.
La réalisation est possible pour tous car il n’y a ni performance, ni modèle, ni compétition.
C’est un véritable jeu de construction, toujours contrôlé, où l’étirement progressif et les contractions musculaires aboutissent, en final, à un travail du corps dans sa globalité.
Le Stretching Postural a pour but essentiel de favoriser une régulation tonique grâce à des étirements volontaires et des contractions musculaires profondes.
Le Mardi de 10h20 à 11h20
117€+ Adhésion
Marie-France Maliverney
06 09 14 01 97
Petite Salle Polyvalente
1 rue du stade à Barberaz
(Sous la mairie provisoire)
Vos articles sur vos activités, parutions et événements autour de l'association !
Voilà tout est prêt !
Les membres du bureau ont travaillé dur sur la préparation de la rentrée à l'AFACS !
Vous pourez télécharger dès à présent vos documents d'inscription et préparer votre retour, invitez vos amis,
le premier cours est gratuit !!!
C'est avec grand plaisir que nous vous annonçons la reprise des cours de littérature pour la rentrée 2023 avec Hélène !
Profitez bien de la période estivale. en attendant la rentrée !
A très bientôt !
Ouverture d'un nouveau cours avec notre super coach Marie France le mardi matin de 9h00 à 10h00 (10 personnes minimum pour le maintien du créneau)
Rejoignez nous et venez nombreux !!!!
Nous avons le plaisir de vous communiquer notre compte rendu de l'assemblée générale du vendredi 18 novemebre 2022 à 18h30 salle de réunion au Foyer Hubert Constentin 14 rue centrakle à Barberaz.
Vous pouvez télécharger le document en cliquant sur le lien suivant :
Et voilà... au revoir l'été et nos vacances au soleil !
C'est la rentrée et il est temps de retrouver votre super association avec vos activités préférées ou en découvrir de nouvelles !
Préparez votre retour en consultant les infos sur le site !
Et sautez dans vos baskets !!!
Rendez vous sur la page "Stages" pour découvrir nos offres, (mise en place de stages 2023-2024 dès que possible !) espérant vous y voir nombreux, tout le monde est le/la bienvenue, adhérent ou non de l'association !
Participez en famille, et venez passer un bon moment convivial.