Pour pratiquer une technique douce visant à étirer et renforcer les muscles posturaux ainsi qu'à améliorer la mobilité au quotidien venez à ce cours !
La Gym Posturale vous permettra de modeler votre silhouette et d'harmoniser votre musculature
C’est une technique statique globale assurée par des respirations spécifiques. Seuls les moyens d’actions sont donnés, non les buts. Ce qui laisse libre cours à l’interprétation des sensations et des émotions pour agir sur de multiples fonctions organiques mais qui répond aussi à des exigences qu’il faut approfondir pour mieux cerner son raisonnement, son cheminement et son aboutissement.
La méthodologie est précise, tant pendant les postures que pendant les séances.
La finalité d’une posture dépend de la rigueur du placement et d’une utilisation correcte des moyens.
Le travail d’appuis, de repères extéroceptifs et proprioceptifs ainsi qu’une construction musculaire intense amènent
une puissance du corps.
La réalisation est possible pour tous car il n’y a ni performance, ni modèle, ni compétition.
C’est un véritable jeu de construction, toujours contrôlé, où l’étirement progressif et les contractions musculaires aboutissent, en final, à un travail du corps dans sa globalité.
Le Stretching Postural a pour but essentiel de favoriser une régulation tonique grâce à des étirements volontaires et des contractions musculaires profondes.
Le Mardi de 10h20 à 11h20
117€+ Adhésion
Marie-France Maliverney
06 09 14 01 97
Petite Salle Polyvalente
1 rue du stade à Barberaz
(Sous la mairie provisoire)
Vos articles sur vos activités, parutions et événements autour de l'association !
Venez nous écouter chanter, en famille et avec vos amis !
N'hésitez pas à vous laisser tenter pour la rentrée prochaine, plus on est de fous plus on rit !
A samedi 15 juin, nous vous attendons nombreux !
Grande nouvelle pour la rentrée 2024 2025, nous vous permettons de vous inscrire en ligne directement sur ce site !
Carte de crédit possible, plus rapide et facile à faire sans se déplacer, les inscriptions seront ouvertes mi Aout pour la saison prochaine.
Un grand merci pour votreprésence à notre Assemblée Générale du 1er décembre 2023 !
Téléchargez le compte rendu sur le site, à très vite.
C'est avec grand plaisir que nous vous annonçons la reprise des cours de littérature pour la rentrée 2023 avec Hélène !
Profitez bien de la période estivale. en attendant la rentrée !
A très bientôt !
Ouverture d'un nouveau cours avec notre super coach Marie France le mardi matin de 9h00 à 10h00 (10 personnes minimum pour le maintien du créneau)
Rejoignez nous et venez nombreux !!!!
Et voilà... bientôt l'été et nos vacances au soleil !
Mais la rentrée se prépare et il sera bientôt temps de retrouver votre super association avec vos activités préférées ou en découvrir de nouvelles !
Préparez votre retour en consultant les infos sur le site !
Et sautez dans vos baskets !!!
Rendez vous sur la page "Stages" pour découvrir nos offres, (mise en place de stages 2023-2024 dès que possible !) espérant vous y voir nombreux, tout le monde est le/la bienvenue, adhérent ou non de l'association !
Participez en famille, et venez passer un bon moment convivial.