Si vous voulez rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l'esprit, muscler en profondeur, cette activité vous plaira !

Cette méthode consiste à effectuer des mouvements dans un ordre précis.

L'objectif est de mettre en action, en alternance, tous les groupes musculaires, parfois dans des combinaisons inhabituelles, en insistant particulièrement sur le bas du tronc (abdominaux et fessiers).

150€/ An pour 1h + Adhésion

200€/ An pour 2h + Adhésion

250€/ An pour 3h + Adhésion