Venez développer votre corps en pratiquant le Pilates !

Méthode d'Approche globale du corps

Pour Adultes et Adolescents + de 16 ans


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Pour Qui ?

Si vous voulez rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l'esprit, muscler en profondeur, cette activité vous plaira !

Cette méthode consiste à effectuer des mouvements dans un ordre précis.

L'objectif est de mettre en action, en alternance, tous les groupes musculaires, parfois dans des combinaisons inhabituelles, en insistant particulièrement sur le bas du tronc (abdominaux et fessiers).

Tarif

150€/ An pour 1h + Adhésion

200€/ An pour 2h + Adhésion

250€/ An pour 3h + Adhésion



Quand ?


Le Lundi de 12h15 à 13h15

 

Le Mardi de 10h30 à 11h30

 

Le Mardi de 18h30 à 19h30

 

Le Jeudi de 10h20 à 11h20

Animatrice


Gwenaëlle Mortreuil, diplômée Works 1, 2 

Enseigne cette méthode depuis de nombreuses années et est très pédagogue. La contacter pour plus d'info.

06 79 42 61 67

Lieu


Foyer Hubert Constantin

14 rue Centrale à Barberaz