Venez renforcer votre corps en pratiquant le Pilates !
Méthode d'Approche globale du corps
Pour Adultes et Adolescents + de 16 ans
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Pour Qui ?
Vous souhaitez rectifier vos mauvaises postures, retrouver la vitalité physique et stimuler votre esprit, vous muscler en profondeur, cette activité est pour vous.
Cette méthode consiste à effectuer des exercices de renforcement en utilisant une technique respiratoire précise.
L'objectif est de mettre en action, en alternance, tous les groupes musculaires, parfois dans des combinaisons inhabituelles, en insistant particulièrement sur le périnée et le transverse.
Tarif
150€/ An pour 1h + Adhésion
200€/ An pour 2h + Adhésion
250€/ An pour 3h + Adhésion
Qu'est ce que la méthode Pilates ?
Mise au point par Joseph Pilates,
la méthode Pilates réunit environ 500 exercices physiques et vise à entretenir le lien entre santé mentale et physique. Le credo de cette méthode ? La qualité des mouvements, réalisés avec précision, plutôt que la quantité et les répétitions multiples.
En demandant pas mal de concentration, le Pilates vise à renforcer l'ensemble des muscles du corps. L'objectif ? Renforcer la force musculaire mais aussi améliorer la posture, la respiration, l'équilibre, la flexibilité et la connaissance de son corps.
Quand ?
Le Lundi de 12h15 à 13h15
Le Mardi
de 10h20 à 11h20
de 17h30 à 18h30
de 18h30 à 19h30
de 20h30 à 21h30
Le Jeudi de 10h20 à 11h20
Animatrice
diplômée Works 1, 2
Enseigne cette méthode depuis de nombreuses années et est très pédagogue.
La contacter pour plus d'info.
06 79 42 61 67
Lieu
Foyer Hubert Constantin
14 rue Centrale à Barberaz
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VOS INFORMATIONS SUR L'ASSOCIATION
Décès de Monsieur Hubert Girard
Le CA de l'AFACS a le regret de vous annoncer le décès de Monsieur Hubert Girard professeur de Karaté bénévole de l'AFACS lorsque le Karaté était une activité de l'association.
Toutes nos pensées à ses proches, nous vous présentons nos condoléances.
Arrêté préfectoral suite évolution Covid
Suite à l'évolution de la crise sanitaire, la Préfecture de Savoie a pris des mesures et diffusé un nouvel arrêté préfectoral.
Le port du masque est devenu obligatoire dans les lieux clos.
Un autre arrêté préfectoral du ministère des sports nous autorise la pratique sportive sans masque.
Nous vous remercions vraiment de votre compréhension !
Ci dessous l'arrêté préfectoral de la Savoie à télécharger ainsi que le document du ministère des Sports.
Réponse de la secrétaire d'état sur le bénévolat suite à la question écrite de Mme Bonivard
Suite à un entretien entre Mme Bonivard, et notre président d'association de l'AFACS au sujet du bénévolat, veuillez trouver en pièce jointe, les documents déroulants de ces questionnements.
ASSEMBLEE GENERALE
Bonjour à toutes et à tous, nous vous invitons à notre Assemblée générale le vendredi 19 Novembre 2021 au foyer Hubert Constantin à partir de 18h30, pour échanger avec vous sur divers sujets , votre voix compte pour nous !
Si vous ne pouvez pas être présent, merci de donner votre pouvoir à la personne de votre choix, vous pouvez nous le renvoyer par email, le déposer dans la boite aux lettres du foyer, 14 rue Centrale, ou le donner en main propre à un membre du bureau.
Vous pouvez télécharger les documents en cliquant sur les liens ci-dessous:
PASS SANITAIRE
"Dossier de Presse Pass Sanitaire"
Quelques Précisions sur le PASS SANITAIRE
Le PASS sanitaire, pourquoi ?
A qui le PASS sanitaire s'applique t il ?
Pourquoi et à qui le présenter?
Obligatoire ou non ?
Qu'en dit l'état ? Cliquez sur le lien pour ouvrir le dossier.
AFACS
Foyer Hubert Constantin
14 rue Centrale
73000 BARBERAZ
foyerb73@gmail.com
