Venez développer votre corps en pratiquant le Pilates !
Méthode d'Approche globale du corps
Pour Adultes et Adolescents + de 16 ans
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Pour Qui ?
Si vous voulez rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l'esprit, muscler en profondeur, cette activité vous plaira !
Cette méthode consiste à effectuer des mouvements dans un ordre précis.
L'objectif est de mettre en action, en alternance, tous les groupes musculaires, parfois dans des combinaisons inhabituelles, en insistant particulièrement sur le bas du tronc (abdominaux et fessiers).
Tarif
150€/ An pour 1h + Adhésion
200€/ An pour 2h + Adhésion
250€/ An pour 3h + Adhésion
Quand ?
Le Lundi de 12h15 à 13h15
Le Mardi
de 10h20 à 11h20
de 17h30 à 18h30 (nouveau)
de 18h30 à 19h30
de 20h30 à 21h (nouveau)
Le Jeudi de 10h20 à 11h20
Animatrice
Gwenaëlle Mortreuil, diplômée Works 1, 2
Enseigne cette méthode depuis de nombreuses années et est très pédagogue. La contacter pour plus d'info.
06 79 42 61 67
Lieu
Foyer Hubert Constantin
14 rue Centrale à Barberaz