Venez découvrir la Zumba!

Enchaînement de Chorégraphies sur musique latino/actuelle

Pour Adultes et Adolescents + de 16 ans


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Certificat médical obligatoire.

Pour Qui ?

A mi-chemin entre les danses latines et le cours d'Aérobic, la Zumba permet de se dépenser en s'amusant et fait travailler la coordination.

Sur un enchaînement de plages de musiques de styles, l'instructeur exécute des chorégraphies simples qui peuvent être imitées par les participants. Des exercices aérobiques et de force musculaire sont ainsi effectués en enchaînant des périodes plus intenses suivies de périodes plus calmes. Une période de 5 à 15 minutes est réservée a l'échauffement au début, et une ou deux chansons permettent le retour au calme et les étirements à la fin.



Quand ?


 

 

Le Vendredi  de 18h30 à 19h30

Tarif


117€ + Adhésion

 

Animatrice


Auriane Ameloot

jeune diplômée BPJEPS et  zumba 

propose des chorégraphies sympas !

06 85 68 77 68

Lieu


 

Ecole de la Concorde

rue de la concorde, Barberaz

Fond du préau, 2ème étage