Bien dans son sport, bien dans sa tête !

Se défouler, se détendre, voici de quoi choisir parmi ces différentes animations !

 Gymnastique volontaire

tonique !

 

Gym douce, approche globale du corps

Divers horaires pour Danse classique traditionnelle ou barre à terre


Pour s'assouplir et renforcer les muscles posturaux - Cours du mardi matin - Rémy Bardassier

Pour s'assouplir et renforcer les muscles, très complémentaire à la gym et au pilates 

 Cours du mardi soir -Gwen Mortreuil

Pour garder la forme à tout âge et trouver l'équilibre entre le corps et âme 

Science basée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.