Bien dans son sport, bien dans sa tête !

Se défouler, se détendre, voici de quoi choisir parmi ces différentes animations !

 Gymnastique volontaire

tonique !

 

Gym douce, approche globale du corps

Divers horaires pour Danse classique traditionnelle ou barre à terre

Karaté adulte tous niveaux

Pour se dépenser sur des  chorégraphies dynamiques !

A partir de 16 ans


Pour s'assouplir et renforcer les muscles posturaux - Cours du mardi matin - Rémy Bardassier

Pour s'assouplir et renforcer les muscles, très complémentaire à la gym et au pilates 

 Cours du mardi soir -Gwen Mortreuil

Pour garder la forme à tout âge et trouver l'équilibre entre le corps et âme 

Science basée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Fit Dance pour jeunes de 10 à 14 ans chorégraphies et renforcement musculaire

Pour ceux qui veulent se dépenser en faisant marcher les neurones et se muscler aussi... mélange de fitness et de dance !